Potete passare le ginocchia contro il pavimento, avvolgendovi intorno al collo e controllandolo.

Buongiorno a tutti!
È una corda di stalattite che va nella sala principale di questo pugnale di Jeongsu.
prima di andare a lavorare e fare sport
percezione che il giorno è caldo
All’improvviso, piccante e coltello freddo, il noodle freddo era rotto!

È bello avere una salsa piccante dopo tanto tempo.

Ho mangiato un sabaro di cotone freddo in quella casa.
Mangiare qualcosa di grande e ci si sente stressati!
Tutti sanno di questa sensazione e di questo gusto!?
sulla strada per il sigillo
Prendi un bicchiere di Ice Americano in mano!

Il caffè freddo prima dell’allenamento è ora disponibile.
Sembra che sia diventato necessario.
No, è una dipendenza dalla caffeina.
Ho preso il caffè in mano.
CONTATTI UP Power UP~!!
nell’ultima ora
Ho postato quello che ho imparato sul Jugetsuppass.
Richiamare il link Memory Evocare~!

Il quartiere di Shinchon Idae Ahyeon è la porta d’ingresso principale dell’Accademia di Juzit Suwa. Abbiamo iniziato a vaccinare la Corona in questi giorni…

anche in questa lezione tecnica
L’ultima volta che ho imparato il comportamento del Guardiano.

tanto quanto ci sono vari tipi di protezione
Oggi ho imparato un altro modo di passare!!!
prendere il cofano e una gamba e provare a passare.
quando si cerca di assumere una posizione difensiva mentre si alza la vita dell’avversario

1. Afferra il polso dell’avversario vicino alla mano che sta sulla gamba avversaria.
L’altra mano afferra il colletto della spalla galleggiante dell’avversario, poi.
con le gambe che non sono ancora cadute

2. Tirate il braccio e la spalla verso il basso e fate il passo, caricando il peso.​


Di seguito, utilizzando la direzione che il tuo avversario sta esercitando sulla gamba.
Schiacciare le gambe – Come sbarazzarsi di più!

1. Quando il tuo avversario sta dando forza alla gamba, attraversa lateralmente spingendo le gambe nella direzione in cui stanno dando forza.
Due. Come sopra, è possibile tenere il collo dell’avversario e controllarlo.

Il controllo del collo limita i movimenti dell’avversario.
Diventa molto scomodo.


O alzando le gambe e superando allo stesso modo.
Mettere le ginocchia sulla pancia per mantenere il peso per bloccare il movimento dell’avversario.
Puoi venire a Nyon Valley.



la prossima azione di protezione
Cominciamo con il metodo di passaggio che abbiamo imparato durante l’ultimo post.

Quando l’altro sta cercando di uscire con le gambe alzate.
afferra il ponte, afferra il colletto e lo attraversa.

1. Con la presa della gamba dell’avversario, si può passare con le ginocchia intorno al suolo e controllare il collo.

qui, qui, qui
prima che l’avversario si accarezzi il collo
quando si tenta di difendersi, mentre si blocca con entrambe le mani.

1. Afferrando la gamba dell’avversario con la mano che tentava di avvolgere il collo, cadendo all’indietro.

2. Prendi il tuo corpo e metti il tuo peso mentre passi il passo verso la gamba opposta.


la tecnologia ascoltata con attenzione
Il tempo di esercitarti!
Se tutti si stanno esercitando così duramente.
Il direttore generale va in giro e spiega le posizioni o le carenze.
Qui di seguito abbiamo preparato un video di 주짓수 esercizi tecnici di protezione.
Voglio che tutti si concentrino molto.
L’ho fatto come un video.

immagini di esercitazioni tecniche sui pugni.
È come sembra.
L’atmosfera del dipinto è calda e luminosa nel complesso.
Ecco come faccio gli esercizi tecnici.
dopo un periodo di pratica tecnica
dopo una breve pausa
condividere una squadra per confrontarsi con la squadra che esaminerà la tecnologia.
L’ho fatto.
in basso, in basso, in giù
Ho anche fatto un po’ di tempo per fare un pugno.

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